When you shower people with love, they bloom.

Welkom bij Sitara Rebalancing in Utrecht.

Ik ben Varsha Bhoendie en geef Rebalancing sessies in Utrecht.

Verlang je naar meer innerlijke rust en harmonie? Meer balans? Minder stress en meer ontspanning? Neem dan contact met mij op.

Voor wie is Rebalancing?

Voel je de behoefte om naar binnen te keren zonder oordeel? Wil je beter leren luisteren naar je lichaam en meer ontspanning in je lijf? 

Rebalancing is onder andere voor mensen die vastlopen in hun leven. Bijvoorbeeld op je werk, in relaties of als je een grote klap te verwerken hebt. Ook als het leven zwaar voelt, bij ziekte, bij chronische pijn of bij een burn out kan Rebalancing helpen om weer te gaan voelen en meer in je lichaam te komen.

Daarnaast is Rebalancing voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en de hobbels in het leven wil leren te accepteren.

Hoe werkt Rebalancing?

Door aandachtige trage aanrakingen en de vragen van de Rebalancer word je je bewust van je lichaam. Ons lichaam slaat ervaringen en emoties op die niet doorvoeld konden worden; daardoor raken we gespannen, vervreemd van ons gevoel, gaan we ‘in ons hoofd zitten’. Rebalancing helpt je om weer in contact te komen met weggedrukte gevoelens. Door contact te maken met die oude gevoelens van angst, woede, verdriet, onmacht, maar ook van liefde, vreugde, speelsheid en levenslust, kun je hierin lichamelijk en geestelijk ontspannen op een dieper niveau. Er komt ruimte voor nieuwe inzichten in jezelf.

Een Rebalancing sessie duurt ongeveer anderhalf uur. Aanrakingen kunnen zacht en subtiel zijn of diep en stevig, afhankelijk van de persoon en het moment. Daarnaast kunnen ook meditatie, ademoefeningen, beweging en verschillende onderzoeks- en gesprekstechnieken worden ingezet. En voelt aanraking (nog) te onveilig, dan kan het ook zonder.

Alles gebeurt met liefdevolle, respectvolle en oordeelloze aandacht. Samen gaan we op zoek naar wat er gezien en gevoeld wil worden.